A melatonina é o hormônio responsável pelo cansaço e pela preguiça que a maioria das pessoas apresentam após noites mal dormidas. É a melatonina que afeta a vida de muitas pessoas, principalmente em muitos países que adotam o horário de verão.
Trata-se de um
neuro-hormônio secretado naturalmente pelo corpo durante a noite. Por isso, este hormônio é responsável pelo distúrbio do sono.
A Melatonina é um hormônio conhecido globalmente
como "Hormônio do sono", ou, ainda, por "hormônio da manutenção do tempo".
Ele é
uma espécie de sinal biológico para a chegada da noite, permitindo que o
organismo sincronize seu funcionamento com o passar do dia e da noite.
Os cientistas já relataram vários efeitos benéficos da melatonina,
incluindo seu papel como antioxidante, antidepressivo e ajudando a
resolver problemas relacionados ao sono.
O próximo passo de muitos pesquisadores será entender o mecanismo de ação do
hormônio no processo de envelhecimento. Por isso, alguns dizem que ele é o hormônio da fonte da juventude.
Fonte: http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=melatonina-nova-fonte-juventude
Olá amigos eu estou usando Melatonina já faz 4 anos e estou tendo ótimos benefícios pois tenho uma noite de sono muito boa.
ResponderExcluirAcordo bem descansada, isso que durmo apenas 6 horas por noite.
A única dificuldade é para conseguir comprar a Melatonina precisa de Receita Médica, eu estou conseguindo comprar Melatonina sem Receita Médica nessa loja virtual:
ciadosuplemento.com
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